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Nestled in the heart of Nosara, Aleō offers a fresh, modern take on dance & fitness. Guided by a passionate team of expert instructors, Aleō offers a thoughtfully curated array of class styles designed to inspire, energize, and uplift. It’s where good vibes meet great workouts.

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Where to find us:

Located next to La Ventanita, at Campo- 400 metros SurOeste de Hotel Harmony,
Nosara, Costa Rica 50206
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How to contact us:

+506 7130 1000
Finding rhythm and flow, on and off the mat.🌊 Mov Finding rhythm and flow, on and off the mat.🌊 Move with us at Aleo - a space of grounding energy, empowering strength, and mindful movement. ーー Encuentra el ritmo y la fluidez, dentro y fuera de la esterilla.🌊 Muévete con nosotros en Aleo: un espacio de energía que arraiga, fuerza empoderadora y movimiento consciente.
Small adjustments, maximum resistance, and intenti Small adjustments, maximum resistance, and intentional movement in Emily’s Pilates classes. — Pequeños ajustes, máxima resistencia y movimiento intencional en las clases de Pilates de Emily.
Anyone else not been able to walk after Kinga’s bo Anyone else not been able to walk after Kinga’s booty & abs class? — ¿Alguien más no ha podido caminar después de la clase de glúteos y abdominales de Kinga?
It all starts with the breath. In Pilates, deep d It all starts with the breath. In Pilates, deep diaphragmatic breathing is the key to engaging your deep core, stabilizing the pelvis, and powering every single movement. 📍 Experience intentional movement at Aleo Studio, Nosara. 🔗 Reserve your spot on the mat via the link in bio. — Todo comienza con la respiración. En Pilates, la respiración diafragmática profunda es la clave para activar la musculatura profunda del tronco, estabilizar la pelvis y potenciar cada movimiento. 📍 Experimenta el movimiento consciente en Aleo Studio, Nosara. 🔗 Reserva tu lugar en la esterilla a través del enlace en la biografía.
Con raíces aquí. 🌴🍌 — Rooted here. 🌴🍌 Con raíces aquí. 🌴🍌 — Rooted here. 🌴🍌
Classes with Moni ✨ Moni’s classes provide an ene Classes with Moni ✨ Moni’s classes provide an energizing, music-driven workout that blends mindful movement with strength training. Each class, whether it’s Yoga Sculpt, Pilates or Total Body Strength is designed to make you feel supported, confident, and powerful. Check out her classes now! — Clases con Moni ✨ Las clases de Moni ofrecen un entrenamiento energizante y musical que combina el movimiento consciente con el entrenamiento de fuerza. Cada clase, ya sea Yoga Sculpt, Pilates o Entrenamiento de Fuerza Corporal Total, está diseñada para que te sientas apoyado, seguro y poderoso. ¡Descubre sus clases ahora!
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