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Nestled in the heart of Nosara, Aleō offers a fresh, modern take on dance & fitness. Guided by a passionate team of expert instructors, Aleō offers a thoughtfully curated array of class styles designed to inspire, energize, and uplift. It’s where good vibes meet great workouts.

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Where to find us:

Located next to La Ventanita, at Campo- 400 metros SurOeste de Hotel Harmony,
Nosara, Costa Rica 50206
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How to contact us:

+506 7279 5550
Wrapping up a six week contemporary dance series w Wrapping up a six week contemporary dance series with @leskoma ✨ If you’re feeling called to dance ballet - the next series is for you! 🩰 Beginner-Intermediate Ballet Dance - Six Week Series 📆 April 15th - May 20th | Every Wednesday 5:30pm-6:45pm ✨$120 paid in advance. To reserve your spot message Aleō or Karina directly! — Finalizamos un ciclo de seis semanas de danza contemporánea con @leskoma ✨ Si sientes la vocación de bailar ballet, ¡este ciclo es para ti! 🩰 Ballet para principiantes e intermedios - Ciclo de seis semanas 📆 Del 15 de abril al 20 de mayo | Todos los miércoles de 17:30 a 18:45 ✨ $120 (pago por adelantado). ¡Para reservar tu plaza, contacta directamente con Aleō o Karina!
Diving into Semana Santa 🌊 Take care of yourself t Diving into Semana Santa 🌊 Take care of yourself this week—and find us in the studio if you need a break from the holiday buzz.
The post-power yoga stretch — El estiramiento po The post-power yoga stretch — El estiramiento posterior al power yoga
Community is everything - thank you for inspiring Community is everything - thank you for inspiring us to be stronger every day! — La comunidad lo es todo: ¡gracias por inspirarnos a ser más fuertes cada día!
Breaking a sweat in @emilymicheleshapiro Pilates c Breaking a sweat in @emilymicheleshapiro Pilates class 💦 — Sudando la gota gorda en la clase de Pilates de @emilymicheleshapiro 💦
Meet Kinga, a strength instructor here at Aleō! At Meet Kinga, a strength instructor here at Aleō! Athletic since childhood, Kinga discovered yoga in her early 20s. It gave her grounding, balance, and strength — but she craved more challenge. That’s when she found strength training, and everything changed. Combining mindful movement with weights transformed not just her body, but her mindset. What once felt intimidating became her greatest passion, and now she brings that energy to every class she teaches. Kinga’s mission is to show women that training is a gift: lifting weights doesn’t take away femininity — it builds strength, confidence, and empowerment. Her classes are dynamic, powerful, and challenging, but always tailored so you control the intensity. “We women are the strongest force in the world. And you can do it too.” Step into her class and discover your strength. 🦁 ¡Conoce a Kinga, una instructora de fuerza aquí en Aleō!Atlética desde niña, Kinga descubrió el yoga a sus 20 años. Le dio equilibrio, fuerza y conexión, pero ella buscaba un desafío mayor. Fue entonces cuando encontró el entrenamiento de fuerza… y todo cambió. Combinar movimiento consciente con pesas transformó no solo su cuerpo, sino también su mente. Lo que antes parecía intimidante se convirtió en su mayor pasión, y ahora transmite esa energía en cada clase que imparte. La misión de Kinga es mostrarle a las mujeres que entrenar es un regalo: levantar pesas no quita feminidad, la construye, junto con fuerza, confianza y empoderamiento. Sus clases son dinámicas, poderosas y retadoras, pero siempre diseñadas para que tú controles la intensidad. “Nosotras, las mujeres, somos la fuerza más poderosa del mundo. Y tú también puedes hacerlo.” Ven a su clase y descubre tu fuerza.
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